Çocuklarda oluşan beslenme bozuklukları ile savaşmada sağlıklı beslenme alışkanlığı oldukça önemli bir yer tutar.
Çocuklar Nasıl Beslenmeli?
Ailelere sunduğumuz çocuklara 8 sağlıklı atıştırmalık sayesinde artık oldukça kolay bir şekilde çocuğunuza sağlıklı beslenme düzeni oluşturabilirsiniz. Aileler ne yazık ki çocukları için kimi zaman zararlı yiyecekleri de cazip hale getirir. Pek çok anne ve baba çocuklarına çikolata ve şekerlemeler sunarak onların sağlıklı beslenmeden uzaklaşmasına neden olur. Size sunduğumuz tarifler ile hem çocuğunuzun severek yiyeceği besinler hazırlarsınız. Hem de son derece sağlıklı bir ilerleme elde edersiniz.
Elma Cipsi
Çocuklar için vazgeçilmez yiyecekler içerisinde cips yer alır. Siz de çocuğunuza elma cipsi hazırlayarak onların severek tükettiği yiyecekler oluşturabilirsiniz. Elmaları ince bir şekilde tepsiye koyun. Üzerine limon ve tarçın da ekleyin. Bir saat kadar pişirdikten sonra çıtır çıtır elma cipslerine ulaşabilirsiniz.
Muz Cipsi
Elma cipsine alternatif arayanlar için muz cipsi de oldukça lezzetli ve besleyicidir. Elma için uyguladığınız yöntemleri muza da uygulayarak sağlıklı atıştırmalık elde edebilirsiniz.
Meyveli Yoğurt
Muz ya da çilek gibi çocuğunuzun sevdiği meyveyi yoğurt ile karıştırarak oldukça lezzetli bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz.
Balkabağı Tatlısı
Balkabağını fırında yumuşayana kadar pişirin ve üzerine pekmez ilave edin. Bu sayede de oldukça besleyici bir lezzet oluşur.
Yulaflı Kurabiye
Muz ve yulaf ile hazırlayacağınız kurabiyeler ile hem siz hem de çocuklarınız besleyici ve lezzetli yiyeceklere ulaşır.
Hurma Tatlısı
Hurmaları püre haline getirerek Hindistan cevizi ile şekil verebilirsiniz. Çocukların bayılacağı bir atıştırmalık elde edersiniz.
Lavaş Cips
Cipsten vazgeçemeyen çocuklar için lavaşları üçgen bir şekilde keserek cips haline getirebilirsiniz.
Havuç Salatası
Havuç çocukların en sevdiği yiyecekler arasında yerini alır. Çocuklar nasıl beslenmeli sorusu içerisinde mutlaka havuca da yer vermek gerekir.
